第四十七章 养生五法
在这个年代提出快乐生活，陈萧敢说第二，那绝对没人敢说第一。
王夫人只一听陈萧的这开场白，顿时便起了好奇心。要知dao，她和某淳的其他女人都是差不多的年纪，如果她自己能够通过这养生法再年轻个十岁八岁，甚至要求再低点，年轻个五岁六岁，那还怕某淳看到她，不惊为天人？
所以王夫人的语气就越发的好了一些：“陈公子还请详言。”
陈萧伸出右手，张开五gen手指，扳下大拇指，说dao：“这些小行为呢，共分五步。第一，叫zuo养生先养心。要知dao，人有各zhong情绪，七情过激，难免出现shenti上的问题，气之温和者寿，养心大概是养生中最高的境界了。”
说着看着王夫人，dao：“王夫人，有句俗语叫zuo相由心生，这相呢，不是说的单纯的相貌美丑，而是说的相貌的年龄。心里压力过大，爱生气，则皱纹就产生的早。若是快乐，平时总是心情开朗，那就pi肤光hua，皱纹少。所以王夫人，你若是再这么动不动就砍人胳膊大tui的，可是大大不妙。”
听了陈萧的话，王夫人瞬间大怒，冷冷dao：“你是在教训我么？”
不过转念一想，自己近几年确实越发的容易生气，这容貌也比起几年前要衰老的快了许多，这陈萧的话说的还真未必是假，当即转口dao：“算你说的对吧，继续。”
这王夫人嚣张跋扈惯了，想一时间就改过来那是绝不可能。陈萧知dao此理，也不去理她，扳下食指，继续说dao：“这第二条呢，叫zuo饮食要合理。美味佳肴固然好吃，但是可千万要注意饮食搭pei。我把这些吃的东西，共分六条。分别是食宜早些，食宜nuan些，食宜少些，食宜淡些，食宜缓些，食宜ruan些。这合理的膳食结构也可以更好的帮我们调节内分mi系统…哦，也就是调节ti内的气，让气更加温和一些。”
听陈萧确实是言之有物，王夫人态度便越发的好了一些。
这一次陈萧扳下中指，说dao：“第三条，叫zuo运动不可缺。恩，这一条我编了个口诀，共有八句。叫zuo双手托天理三焦，左右开弓似she1雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇tou摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。切记每天不guan什么情况什么时候，这运动呢，都是要zuo的。活动活动胳膊tui，自然是大有好chu1的啦。”
王夫人喃喃念了两句陈萧编的口诀，随后点了点tou：“你这是五禽戏的架势，不错。”
说到这里，王夫人疑惑dao：“你知dao的ting多，难dao真没练过武？”
陈萧摆手dao：“没有，绝对没有。小子小时候是因为家乡闹瘟疫，人都死绝了，这便励志学医，想要多救些人，这才寻访天下名医求学，最后总算小有所成。”
这个理由还算说的通，再加上陈萧ti内确实半点内力都没有，王夫人信了个七成，说dao：“恩，你倒是颇有志气。其他的呢？”
陈萧这次扳下无名指，dao：“第四条，叫zuo养气也养shen。协调平衡是养生的he心思想，当shenti达到平衡之时，ti内之气也需要达到平衡，常吐气，常呼xi，在tou昏脑涨的时候，不妨专心地让shenti放松。遇到什么事情不顺心了，shen呼xi个一两次，心情就能平静下来了。心情平静，心态平和，自然这外表就能够显现出来。”
这一条还是不能生气，王夫人点了点tou，静待陈萧说最后一条。
这回到了最后的小指，陈萧dao：“最后一条，则是药食的学问。在植物里面，寿命最chang的就是柏树和松树，我们常说‘千年柏树’。这柏子仁有养xing、安神、runchang、通便、养颜的功效。类似这样的食材还有枸杞、珍珠粉、gui苓膏、薏仁、山药、荷叶粉、车前子等等。这些食材可以在养生运动的同时进行食补，事半功倍。”
技术宅牛bi1到暴有木有？
拯救世界有木有！谁敢这么跟王夫人讲话还说的她瞠目结she2一点脾气都发不出来？！
陈萧说的这一大堆那可都是真真正正的养颜美容的东西，别的不知dao，珍珠粉能养颜王夫人还是知dao的，她平时便偶有所用。此时听了陈萧的话，那就更无怀疑，现在她可是真的把陈萧当成一位医师来咨询了。
听陈萧说了这么一大堆，王夫人这一次干脆直接开口：“来人那！”
门外便有仆人的声音传来：“夫人。”
王夫人dao：“准备笔墨纸砚。”
她是打算把陈萧说的这些记下来，不过此时在船上，上下摇摆晃dang，如何能记好，陈萧赶jin拦住，dao：“王夫人不用着急，夫人既然想要知dao，等上了岸再记不迟。反正小子又不会武功，还能逃了不成？”
他这话说的在理，王夫人想了想，冲外面挥了挥手：“不用了，上岸再说。”
那仆人应dao：“是。”
此时王夫人看陈萧的眼神明显有了许多不同。虽然王语嫣被段誉给拐跑，不过听陈萧的意思，语嫣目前应该没什么大碍，一切应该还算安好。再加上以自己的家世，姑苏慕容的名tou，江湖上谁要敢为难语嫣，那必灭他满门。
心中如此想，王夫人也算放下不少心，此时她就更关心起陈萧说的那个可以让养生效果更佳的法子，问dao：“公子之前所说的这还有和养生pei合的法子，不知是…”
这时候船ti轻轻一震，王夫人知dao这是已经到了自己的曼陀山庄，当下续dao：“公子随我来吧。”
听的要跟她走，陈萧赶jin问dao：“王夫人，不知阿朱阿碧她们俩…”
王夫人不屑dao：“她们两个丫鬟还能如何。我原本是打算先砍了她们一条胳膊的，不过既然有陈公子为她们求情，那便暂且放过就是了。”
呼——
陈萧changchang的出了口气，看来这胳膊总算是保住了，不容易啊…上岸，跟着王夫人一路向曼陀山庄行去。
边走，王夫人边dao：“陈公子，呆会可务必要把你知dao的都告诉我听。如果让我满意的话，少不了你的好chu1。”
好chu1可不敢，能保住小命就算成功。
陈萧笑呵呵的回dao：“王夫人客气了。在下算是半个郎中，这zhong事就算没好chu1那也是一定要zuo的。”
“你倒是会说话。”
说到这里，王夫人淡淡dao：“到了，进来吧。”
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晚上还有一章~
在这个年代提出快乐生活，陈萧敢说第二，那绝对没人敢说第一。
王夫人只一听陈萧的这开场白，顿时便起了好奇心。要知dao，她和某淳的其他女人都是差不多的年纪，如果她自己能够通过这养生法再年轻个十岁八岁，甚至要求再低点，年轻个五岁六岁，那还怕某淳看到她，不惊为天人？
所以王夫人的语气就越发的好了一些：“陈公子还请详言。”
陈萧伸出右手，张开五gen手指，扳下大拇指，说dao：“这些小行为呢，共分五步。第一，叫zuo养生先养心。要知dao，人有各zhong情绪，七情过激，难免出现shenti上的问题，气之温和者寿，养心大概是养生中最高的境界了。”
说着看着王夫人，dao：“王夫人，有句俗语叫zuo相由心生，这相呢，不是说的单纯的相貌美丑，而是说的相貌的年龄。心里压力过大，爱生气，则皱纹就产生的早。若是快乐，平时总是心情开朗，那就pi肤光hua，皱纹少。所以王夫人，你若是再这么动不动就砍人胳膊大tui的，可是大大不妙。”
听了陈萧的话，王夫人瞬间大怒，冷冷dao：“你是在教训我么？”
不过转念一想，自己近几年确实越发的容易生气，这容貌也比起几年前要衰老的快了许多，这陈萧的话说的还真未必是假，当即转口dao：“算你说的对吧，继续。”
这王夫人嚣张跋扈惯了，想一时间就改过来那是绝不可能。陈萧知dao此理，也不去理她，扳下食指，继续说dao：“这第二条呢，叫zuo饮食要合理。美味佳肴固然好吃，但是可千万要注意饮食搭pei。我把这些吃的东西，共分六条。分别是食宜早些，食宜nuan些，食宜少些，食宜淡些，食宜缓些，食宜ruan些。这合理的膳食结构也可以更好的帮我们调节内分mi系统…哦，也就是调节ti内的气，让气更加温和一些。”
听陈萧确实是言之有物，王夫人态度便越发的好了一些。
这一次陈萧扳下中指，说dao：“第三条，叫zuo运动不可缺。恩，这一条我编了个口诀，共有八句。叫zuo双手托天理三焦，左右开弓似she1雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇tou摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。切记每天不guan什么情况什么时候，这运动呢，都是要zuo的。活动活动胳膊tui，自然是大有好chu1的啦。”
王夫人喃喃念了两句陈萧编的口诀，随后点了点tou：“你这是五禽戏的架势，不错。”
说到这里，王夫人疑惑dao：“你知dao的ting多，难dao真没练过武？”
陈萧摆手dao：“没有，绝对没有。小子小时候是因为家乡闹瘟疫，人都死绝了，这便励志学医，想要多救些人，这才寻访天下名医求学，最后总算小有所成。”
这个理由还算说的通，再加上陈萧ti内确实半点内力都没有，王夫人信了个七成，说dao：“恩，你倒是颇有志气。其他的呢？”
陈萧这次扳下无名指，dao：“第四条，叫zuo养气也养shen。协调平衡是养生的he心思想，当shenti达到平衡之时，ti内之气也需要达到平衡，常吐气，常呼xi，在tou昏脑涨的时候，不妨专心地让shenti放松。遇到什么事情不顺心了，shen呼xi个一两次，心情就能平静下来了。心情平静，心态平和，自然这外表就能够显现出来。”
这一条还是不能生气，王夫人点了点tou，静待陈萧说最后一条。
这回到了最后的小指，陈萧dao：“最后一条，则是药食的学问。在植物里面，寿命最chang的就是柏树和松树，我们常说‘千年柏树’。这柏子仁有养xing、安神、runchang、通便、养颜的功效。类似这样的食材还有枸杞、珍珠粉、gui苓膏、薏仁、山药、荷叶粉、车前子等等。这些食材可以在养生运动的同时进行食补，事半功倍。”
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拯救世界有木有！谁敢这么跟王夫人讲话还说的她瞠目结she2一点脾气都发不出来？！
陈萧说的这一大堆那可都是真真正正的养颜美容的东西，别的不知dao，珍珠粉能养颜王夫人还是知dao的，她平时便偶有所用。此时听了陈萧的话，那就更无怀疑，现在她可是真的把陈萧当成一位医师来咨询了。
听陈萧说了这么一大堆，王夫人这一次干脆直接开口：“来人那！”
门外便有仆人的声音传来：“夫人。”
王夫人dao：“准备笔墨纸砚。”
她是打算把陈萧说的这些记下来，不过此时在船上，上下摇摆晃dang，如何能记好，陈萧赶jin拦住，dao：“王夫人不用着急，夫人既然想要知dao，等上了岸再记不迟。反正小子又不会武功，还能逃了不成？”
他这话说的在理，王夫人想了想，冲外面挥了挥手：“不用了，上岸再说。”
那仆人应dao：“是。”
此时王夫人看陈萧的眼神明显有了许多不同。虽然王语嫣被段誉给拐跑，不过听陈萧的意思，语嫣目前应该没什么大碍，一切应该还算安好。再加上以自己的家世，姑苏慕容的名tou，江湖上谁要敢为难语嫣，那必灭他满门。
心中如此想，王夫人也算放下不少心，此时她就更关心起陈萧说的那个可以让养生效果更佳的法子，问dao：“公子之前所说的这还有和养生pei合的法子，不知是…”
这时候船ti轻轻一震，王夫人知dao这是已经到了自己的曼陀山庄，当下续dao：“公子随我来吧。”
听的要跟她走，陈萧赶jin问dao：“王夫人，不知阿朱阿碧她们俩…”
王夫人不屑dao：“她们两个丫鬟还能如何。我原本是打算先砍了她们一条胳膊的，不过既然有陈公子为她们求情，那便暂且放过就是了。”
呼——
陈萧changchang的出了口气，看来这胳膊总算是保住了，不容易啊…上岸，跟着王夫人一路向曼陀山庄行去。
边走，王夫人边dao：“陈公子，呆会可务必要把你知dao的都告诉我听。如果让我满意的话，少不了你的好chu1。”
好chu1可不敢，能保住小命就算成功。
陈萧笑呵呵的回dao：“王夫人客气了。在下算是半个郎中，这zhong事就算没好chu1那也是一定要zuo的。”
“你倒是会说话。”
说到这里，王夫人淡淡dao：“到了，进来吧。”
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晚上还有一章~